FESOFI 2867

Uno de los más completos es la natación ya que pone en movimiento todo el organismo del hombre pero especialmente el tórax. Los desplazamientos deben ser suaves y rítmicos, evitando las brusquedades y tensiones. El marco apropiado y natural del nadadores el mar libre, pero la piscina, a ser posible cubierta, puede ser su complemento o sucedáneo en los países de clima frío. Las piscinas olímpicas, en donde se realizan las competiciones, deben tener unas mínimas condiciones: 50 metros de longitud, 21 de anchura y 8 calles separadas por corcheras. En piscina hay estas pruebas: estilo libre, espalda, mariposa, braza de pecho y relevos. Las categorías para ambos sexos son: infantil, alevines, juvenil y sénior. La natación artística o sincronizada es una especie de ballet acuático que requiere no sólo destreza y fino oído sino también una enorme fuerza de voluntad. En natación, las competiciones de saltos son muy espectaculares: Existe una gran profusión de ellos, en los que la fantasía es tan importante como la preparación física. Para esta especialidad se requiere gran agilidad corporal y mental. El wáter-polo, una especie de fútbol acuático, comienza en Inglaterra hace doscientos años. Los caballos son sustituidos por toneles vacios, sobre los cuales se sientan los jugadores, a horcajadas, provistos de una especie de remo con el que se mueven y empujan al balón. Aquel primitivo juego fue evolucionando hasta llegar al wáter-polo, tal y como hoy se practica, en el que el jugador utiliza solamente su cuerpo y sus manos, para nadar y mover la pelota.