FESOFI 2520

Hay un deporte para cada persona, el correr es el mas usual.Tal vez donde usted vive haya cerca un bosque o parque donde pueda correr, si no es así, no se preocupe, ya que puede escoger algunas calles donde pueda transitar libremente. Para llevarlo a cabo tome en cuenta salir por las mañanas durante la primavera y en las tardes durante el invierno, ya que en la temporada de frío la contaminación ambiental está muy concentrada a temprana hora y el ejercicio puede resultar nocivo para su salud.